Alívio de stress, ansiedade, insónia e depressão
Aumento do equilíbrio emocional
Aumento da concentração e memória
Correcção da postura e fortalecimento muscular
Combate ao excesso
de peso
Diminuição dos níveis de colesterol
Diminuição nas dores das costas
Estimula uma respiração correcta, que ajuda no controle do
sistema nervoso
Melhora dos problemas respiratórios
Aumento da flexibilidade de forma gradual
Estímulo da circulação sanguínea
Sem comentários:
Enviar um comentário